Schlafverbesserung

Junge Frau, die im Bett schläft und ein weiches weißes Kissen umarmt.

Endlich wieder gut einschlafen, durchschlafen und morgens gut erholt wieder aufwachen!

Leider leiden jedoch viele Menschen  unter Ein- und Durchschlafproblemen, sind  tagsüber wie gerädert und wenig leistungsfähig.

Oftmals sind Stress, Ängste, Sorgen oder andere seelische Belastungen der Grund hierfür.

Hypnose kann gut helfen einen erholsamen Schlaf zu etablieren. Guter Schlaf ist die wichtigste Energiequelle für uns Menschen und auch eine Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Tag.

Zusätzlich erlernen Sie Entspannungstechniken, mit deren Hilfe Sie gut abschalten und einschlafen können oder nach nächtlichem Aufwachen wieder gut zurück in den Schlaf finden können.